ክብደት መቀነስ ክብደትን ማቆም ለሚችሉ ልጆች እርዳታ
by Vincent Iannelli, MD, ቦርድ የተመሰከረለት ሐኪም በልጆች ላይ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት በልጆች ላይ ከመጠን…
ክብደት መቀነስ
ውፍረትና የካንሰር ተጋላጭነት
በውፍረትና ካንሰር በሽታ ተያያዥነት ላይ አንድ የህክምና ባለሙያን አነጋግረናል፣ እንደሚከተለው አቅርበነዋል፡፡ ጥያቄ፡- እንደሚታወቀው በአሁኑ ወቅት…
አልኮል መጠጣት ለምን ያወፍራል?
መጠኑ ይለያይ እንጂ የአልኮል ይዘት ያላቸውን መጠጦች መውሰድ በየትኛውም ማህበረሰብ የተለመደ ነው። አልኮል በመጠኑ ሲወሰድ የተለያዩ…
ክብደትን ለመቀነስ እጅግ የሚረዳ ቀለል ያለ የ 30 ደቂቃ የእለት እንቅስቃሴ
1 በቀን ሶስት ነጥብ አምስ ሜትር በሰአት በሆነ ፍጥነት መራመድ 149 ካሎሪን ያቃጥላል፡፡ 2 መሳሳብ…
ለክብደት መቀነስ ሚስጥሩ ምንድን ነዉ?
ዛሬ በክብደት መቀነስ ላይ ምክሮች እንሰጥዎታለን፡፡ስለክብደት መቀነስም ይሁን ስለሌላ የጤና ጉዳይ ተጨማሪ መረጃ ከፈለጉ 8896…
ክብደትዎ ከመጠን በታች አነስተኛ ከሆነ ክብደት ለመጨመር የሚመከሩ ዘዴዎች
ምንም እንኳ ብዙዉን ጊዜ ቅጥነት ጤንነት ቢሆንም ከመጠን በታች የሆነ ክብደት መቀነስ ከምግብ አወሳሰድ መቀነስ…
ክብደትዎን በሚፈልጉት ሁኔታ መቀነስ ያልቻሉበትን መንስዔ ያውቃሉ
አመጋገብዎን እየተቆጣጠሩ እና በመደበኛ ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እያደረጉ ክብደትዎ ግን ሊቀንስ አለመቻሉ ያሳስብዎት ይሆናል፡፡…